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    看着他故作神秘的表情，宁远忍不住笑道。

    “你都这么说了，我要是还猜不中是你，为免有些蠢了！”

    就算岁数再大，经历了再多的事情，有些人也是喜欢受到别人肯定的。

    就像现在的方世昌，在变相的炫耀自己的实力。

    而且还是假装神秘的让自己猜测，还真像个老小孩！

    方世昌缓缓说道。

    “聪明！会长之所以把我派过来，最主要的就是想要好好的把你培养起来，成为这一次武术协会真正的助力！”

    “而我除了会一些打斗的技巧之外，我最厉害还是医术，每天晚上我都会给你推拿将近一个小时的时间，消除你所有的疲惫感。”

    “让你已经撕裂的肌肉，快速的恢复到正常的状态，所以你才会变得更强，从今天晚上开始，我决定在你晕厥过去之前，就让你恢复！”

    这确实是一个非常厉害的办法，不仅可以让自己变得更强，而还才能让自己切身感受这个过程。

    但要是这样的话，强度一定会加大的！

    “那我们每天要练四个小时？”

    这两天的两个小时，都是好不容易挺过来的，如果变成四个小时，宁远觉得自己真的有可能会力竭而亡。

    方世昌摇了摇头。

    “我怎么可能那么残忍？从今天开始只增加一个小时，最近你拍戏结束回来的时间，正好跟涨潮的时间差不多。”

    “这样，先去涨潮的海里边训练一个小时，然后我给你恢复状态之后，再来两个小时！”

    宁远开始听到只增加一个小时的时候，心里面还有一丝庆幸。

    就算是变强，也应该有一个度，强度太高人都会遭不住的。

    在涨潮的海水里边游泳，本身就是一件非常困难的事情，结果还要分神去捡垃圾。

    看似简单的一件事，反复的去做，而且要坚持一个小时。

    看着海边的风浪，宁远心里想要拒绝。
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